平南县孩子初中网瘾特训教育中心 在沟通中观察

当发现孩子有网瘾时，不应批评或责骂孩子，网络成瘾只是外表，背后是孩子们根深蒂固的心理问题，只有面对这些心理问题，才能真正帮助孩子戒除网络成瘾，一定要多给孩子一些陪伴，因为很多孩子沉迷于网络出现网瘾问题，可能是由于长时间得不到父母或老师的爱。
孩子网瘾家长先应确立客观的心态，正视孩子出现的网络沉迷现象，并做成因分析，如果只是停留在抱怨这个层面上，永远解决不了问题，那么家长应该怎样解决：
1、注重家庭的陪伴，营造良好的家庭氛围：家长应提供大量时间的陪伴，严格自律，让孩子远离网络和其他分心的事务，专心于孩子的需要，努力建立良好的亲子关系；
2、提升网络信息素养，家长应与孩子一起不断学习，提升自身的网络信息素养，培养孩子的上网技能、信息甄别等网络素养能力，提高其网络意识，让孩子学会科学理性对待并合理使用网络；
3、制定网络使用规则、培养孩子良好行为习惯，在孩子接触网络(游戏)之初，父母需制定网络使用规则，明确网络使用的时间、内容、形式、场合等并严格执行，引导、协助孩子建立起良好、规范的网络使用行为习惯；
4、提升孩子抗挫技能、乐观应对压力，家长应让孩子学会以乐观求助、放松练习、运动锻炼等方式应对压力，以合理宣泄、转移注意力等方式调节不良情绪，更好地促进孩子的身心健康发展；
5、寻找健康替代、培养孩子兴趣爱好，家长应该多带孩子尝试健康有益的线下的体育活动和游玩活动，增强孩子的现实感，减少网络所带来的虚拟感，来转移孩子对网络的注意力和依赖感，发现和培养孩子多元化的兴趣，满足其心理发展的综合需要；
6、主动获取支持、寻求帮助，孩子若长时间饱受网络游戏成瘾的困扰并不能有效通过自身与父母的力量恢复，则需要主动地寻求相关咨询师和相关有经验的人士的帮助。

孩子网瘾如何引导：
1、一定要多给孩子一些陪伴，因为很多孩子沉迷于网络出现网瘾问题，可能是由于长时间得不到父母或老师的爱，尤其是表扬、鼓励等，如果没有办法在现实当中找到自我存在，甚至没有办法找到自我存在的价值，很容易掉入与虚幻的网络世界；
2、一定要多给孩子一些鼓励和支持，尤其是当孩子心中有很多压力负担以及青春期的压力、苦恼、痛苦、纠结等等问题，一定要适当倾听孩子的内心话语，让孩子将压抑的情绪好好的倾诉出来，而不是在电脑网络世界里，不断的沉迷网络，甚至沉迷网络游戏；
3、也应该适当的奖励孩子多和别人沟通交流，好好学习，只有孩子在现实当中增加人际交往，以及与好朋友的互动，才能够增加与现实之间的联结，同时也要鼓励孩子，对于学习也有一定的正确想法，不能够只是以成绩来论成败，而是要享受学习的过程，只有这样才能够让孩子慢慢的摆脱网络游戏、网瘾对自己的诱导。

孩子网瘾的客观原因有：
1、社会环境：目前网吧遍布大街小巷，尽管有关部门禁止未成年人进入网吧的条例，但在实践中对网吧尚缺乏有效的管理措施，富有互动性的网络游戏对孩子有着强大吸引，促使他们将网吧当作乐土；
2、家庭环境：父母可能因忙于工作和生计而忽略了与子女的情感沟通，那么在现实生活中缺少情感交流的孩子，便会在网络中寻找可归依的群体，迷恋于网上的互动生活；
3、教育环境：在电子信息时代的大环境下，电脑和网络成为孩子不可或缺的学习工具，但缺乏老师和家长有效引导的孩子则更多地是把电脑和网络当成一种游戏工具，为宣泄心中的苦闷，逃避不愿面对的现实，往往在网上寻求安慰和快乐，以宣泄平时的压抑情绪。

孩子网瘾有什么具体的特征表现：
1、强烈的依恋网络：一旦孩子的心理和行为被上网这一活动所支配，上网也演变成为他们主要的心理需要，上网时间和精力所占比例逐渐加大，进而导致了个体生物钟的紊乱，甚至产生烦躁和不安的情绪，上网后情况会好转，当上网成为他们的习惯性行为，上网便在他们的生活中占主导地位，注意和兴趣便单一指向网络；
2、情感淡漠：一般情况下，孩子情绪低落时也不向家人和朋友表露，而是把情绪隐藏起来，在网上倾吐和宣泄，他的情感会得到网友支持与满足，亲情得不到良性发展，从而更加沉溺于网络；
3、人际交往范围变窄：孩子网瘾往往寻求较高的社会赞许性，但在现实生活中的交往却遇到了相对较多的困难，从而产生严重的社交焦虑，会将自己的人际交往由现实世界转入虚拟的网络空间，对周围的人和环境采取逃避或对抗的现象。
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